手術だけ受けると...
食べられないストレスで、気持ちが不安定になりやすくなります
海外では薬物依存者や自傷者が増加したと報告されています
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手術後も食べ過ぎてしまい、小さくなった胃が破れます
半年以上の絶食での入院や再手術が必要となります
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良い生活習慣が身につけられず、リバウンドします
さらに痩せにくい体質になります
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生活習慣を良くしましょう
- どのような生活習慣によって体重が増加・維持しているでしょうか?
- 何か少しかえられそうなところはないでしょうか?
- パターンを振り返り、一緒に考えてみましょう!
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”食べる”につながるパターンを見つけましょう!!
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「身体」の状態や「感情」をすぐに変えることは難しいですが、「考え方」や「行動」は少し工夫したり、選んだりすることが出来ます。
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無理なく取り組めて、続けられる工夫を一緒に感がましょう。
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良い生活習慣を身につけましょう
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手術までに良い生活習慣を少し身につけましょう
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手術は「きっかけ」にすぎません
大切なことは生活習慣を良くすることです
手術を受けて頂くまでには、6か月以上かかります